6 nguyên tắc cho trẻ ăn dặm đúng cách mẹ cần phải ghi nhớ

Kiên nhẫn khi trẻ biếng ăn, có những hành động phản kháng, đồng thời nắm vững những kiến thức ăn dặm ở trẻ này. Đảm bảo việc chăm con của mẹ sẽ dễ hơn bao giờ hết. Vừa giúp con tập ăn dặm đúng cách lại vừa không lo con ăn kém, thiếu dưỡng chất cho cơ thể.

1. Tìm thời điểm hợp lý

Sữa mẹ hay các loại sữa công thức hoàn toàn là nguồn dinh dưỡng cần thiết và đầy đủ cho bé trong 6 tháng đầu đời. Theo các chuyên gia đầu ngành của thế giới, độ tuổi để con bắt đầu giảm lượng sữa mỗi ngày và tăng hoạt động ăn dặm thích hợp là sau 6 tháng tuổi.

2. Không ai giống ai

Mỗi bé có một mức độ phát triển khác nhau, vì thế bộ Ytế khuyên rằng: Nếu thấy trẻ có "dấu hiệu sẵn sàng từ bỏ sữa mẹ" thì mẹ cũng có thể cho con tập ăn dặm sớm trước 6 tháng. Nhưng vẫn phải đảm bảo sau 17 tuần dùng sữa mẹ do hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh rất yếu, chưa hoàn thiện. Tập ăn dặm sớm không đúng cách, với những thực phẩm không chuẩn có thể hại nhiều hơn lợi.

3. Ghi nhớ cách nhận biết trẻ đến tuổi ăn dặm

- Nhanh đói hơn mức bình thường

- Đòi ăn thêm khi vừa bú mẹ hay uống sữa

- Thức giấc giữa đêm

- Có thể ngồi thẳng người, thẳng đầu

4. Chút "chống đối" không là gì

Khi trẻ có những dấu hiệu sẵn sàng ăn dặm, nhưng lại không chịu thực hiện cai dần sữa mẹ thì đừng 

vội nhé, hãy quay lại sau một vài ngày. Cũng đừng cắt sữa ra khỏi thực đơn của bé, khi con thèm sữa mẹ hãy đáp ứng và chiều chuộng để con có động lực tập ăn dặm tốt hơn.

5. Nắm chắc kiến thức ăn dặm ở trẻ

Từ từ từng chút một khi cho trẻ ăn dặm. Bên cạnh đó, việc tối quan trọng vẫn phải là cho con uống 500 - 600ml sữa mỗi ngày.

6. Những điều nên tránh

Nên tránh các loại thực phẩm sau:

- Không nên cho nhiều muối và đường

- Hải sản có vỏ: trai, sò, cua, thực phẩm hun khói, pate và cả mật ong

- Không cho ăn các loại hạt

Hy vọng rằng một vài quy tắc quan trọng này sẽ giúp con của mẹ khởi đầu ăn dặm một cách tốt hơn. Đừng quên Enzymbeta Kids nhé, với công thức chuyên biệt cho trẻ biếng ăn, bổ sung các vi chất cần thiết giúp trẻ: tăng cường tiêu hóa, hấp thu, kích thích ăn ngon, phát triển hệ miễn dịch,... Sử dụng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên.